Manpon Press Vs. Mini Bands

Bar x 10

133 x 5

177 x 5

221 x 4

265 x 3

298 x 3

343 x 1

375 x 1

391 x 1

Manpon Press Vs. Monster Mini Bands

309 x 3

353 x FAIL

KB Floor Tri Extensions  5 x 10-15

BB Rows  5 x 8-15

Shrug Machine  3 x 8-15

Band Pullaparts  3 x 8-15

Hammer Curls  3 x10